背中が・・・痛てぇ・・（桜木花道風に）

別に背中は痛くなかったが
昨日は久しぶりに2500ｍ超えのメニュー
だったせいか背中のみならず
『全身が・・・痛てぇ・・・』情けない状態に。



昨日のメニュー
スタートからマエダさんと

Swim100*10（2′00″）
K　　　50*10（75″）
P　　　100*5（1′50″）

以下個人メニュー

Swim50*4Fly-Fr（90″）
IM　　100*2（2′00″）
Dash-Easy

50*2（2′00″）

Dash

50*1

Down
100*1

Total　　2650ｍ（たぶん）

寝ても眠い・・・まるで身体が“休め”と言っているようだ。
今日はウェイトの予定でしたがキャンセルして寝ますｚｚｚｚ・・・・

タグ：競泳